Aguasofro® – Les effets de la sophrologie renforcée par les bienfaits de l’eau : un duo gagnant !
L’Aguasofro® est une méthode simple et douce, qui dans l’eau, permet de gérer les émotions et de développer ses capacités au bien-être. Cette méthode concerne toute personne désireuse de retrouver harmonie, sérénité, équilibre
Les objectifs principaux de l’Aguasofro® sont :
- le renforcement de la confiance et de l’estime de soi
- l’harmonisation du corps et de l’esprit
- la réconciliation avec son corps
- redonner de l’espoir et booster l’envie de guérir
- apprendre à somatiser le positif et le lâcher-prise
En sophrologie caycédienne®, nous réalisons les séances en position debout et assis. Dans l’eau, nous vivons les séances comme en cabinet. La différence consiste à cette mise en flotaison sur le nénuphar de manière à être en complète déconnexion et à l’écoute de la méditation.
